Emozioni

Le emozioni difficili raramente si risolvono ignorandole o etichettandole in fretta con una parola sola. Questa è la collezione più ampia del catalogo, perché le emozioni che meritano un percorso dedicato sono tante: gelosia e invidia, l'elaborazione di un lutto o di un fallimento pesante, la gestione di ansia e stress in modo concreto invece che con un respiro profondo e via, la mente che continua a girare anche a letto la sera, la delusione dopo un'aspettativa che credevi solida e non lo era. Ogni percorso prende un'unica emozione e la lavora a fondo, senza mescolarla con le altre: 8 fasi, 50 prompt, mirati esattamente sull'emozione che ti sta occupando la testa in questo momento specifico.